CONSEJOS

Para todo hay un remedio casero

Con el Hipotiroidismo hay que tener especial cuidado con la piel, los labios, el cabello, la zona de la ojera etc..  Lo que más se acusa son las ojeras, inflamación en la cara y en los ojos debido al insomnio o las dificultades para poder conciliar el sueño, bolsas en los ojos debido a la retención de líquidos…  Además los que desarrollamos algún tipo de hipersensibilidad a productos u olores y además suframos de alergias, los síntomas de agravan.

En definitiva,este post es apto para tod@s lo que por una razón u otra queremos mejorar o camuflar los signos de cansancio en la cara y ojos. 

Los labios también son muy importantes, hay que intentar mantenerlos hidratados y sin pieles. Además hay que evitar que se nos corten con el frío o que se nos quemen con el calor y el sol.

En este post os voy a contar algunos de mis trucos caseros para bajar la inflamación de los ojos y la cara, hidratar  y calmar la zona de la ojera y exfoliar e hidratar los labios para prepararlos para el frío o el calor.

En el post anterior os dejé un  exfoliante  casero que os vuelvo a incluir aquí además de el enlace por si queréis echarle el vistazo a la entrada completa (Hidratación y Protección).

EXFOLIANTE CASERO:   lo podéis usar un par de veces a la semana máximo. Además se puede hacer en el mismo momento antes de la ducha para que no se quede líquido y se disuelvan por completo los gránulos de azúcar.

  • 3 cucharadas soperas de miel o de aceite de oliva
  • 2 cucharadas soperas colmadas de azúcar moreno
  • 1 chirrido de limón (opcional)

Lo integramos todo hasta que quede con una textura gel y de fácil aplicación. Además podéis añadir o quitar cantidad de ingredientes según vuestro gusto.

 

EXFOLIANTE DE LABIOS :   Lo usaremos cuando notemos los labios resecos y tengamos la piel levantada. La medida de los ingredientes la haremos con la parte de atrás de una cucharilla de café.

  • Vaselina neutra para labios
  • Canela molida
  • Azúcar morena

Integramos los tres ingredientes hasta que forme una pasta y lo extendemos en los labios a movimientos circulares con los dedos o con un cepillo de dientes de cerdas suaves si lo preferís.

Para la HIDRATACIÓN, usad siempre vaselina o cacao con factor de protección (mínimo 15). Existen varios como Neutrógena que es muy bueno, pero como buscamos lo más natural y ecológico posible yo os recomiendo los de la marca APIVITA. Los encontráis  en perfumerías primor y parafarmacias o farmacias online. Yo uso el azul, hidratación profunda con factor de protección 20.

CALMAR LAS OJERAS E HIDRATACIÓN: Para esto no hay exigencias para la aplicación, lo haremos cada vez que lo necesitemos. Os voy a ofrecer 3 trucos para mejorar y calmar la zona cuando tenemos la ojera muy marcada e inflamada y un truco para hidratarlas con una variante para que useis lo que prefiráis   o tengáis más a mano.

CALMAR Y MEJORAR: 

  1. Manzanilla
  • dos saquitos de manzanilla
  • una taza de agua
  • discos desmaquillantes

La manzanilla tiene propiedades calmantes y antinflamatorias.

Llenamos una taza de agua y la calentamos en el micro-ondas con los dos saquitos  o bien la hervimos. Si la hervimos cuando este en ebullición echamos al agua los dos saquitos de manzanilla.

Dejamos que infusione durante 20 y luego tenemos dos opciones:

  1. metemos los saquitos al congelador durante 5 minutos y luego lo colocamos en nuestros ojos. Esto lo utilizo cuando me noto mucha picazón y mucha inflamación.
  2. mojamos los discos con la manzanilla y los metemos en la nevera por 5 minutos y luego nos colocamos los discos en los ojos.

El sobrante lo podemos mantener en un recipiente hermético en la nevera un par de días máximo y lo utilizamos por la mañana. Mantendremos los discos o saquitos en los ojos hasta que pierda el frío.

2. Té verde y café (opcional)

  • Dos saquitos de té verde y un chorlito de café (del que tengamos ya hecho en la cafetera )
  • una taza de agua caliente
  • discos desmaquillantes

El té verde ayuda a revitalizar la zona y da una sensación y un aspecto fresco y descansado. Cuando notemos congestionada la zona de la ojera y tengamos un aspecto cansado podemos utilizarlo.

Calentamos el agua con en té verde y dejamos infusione durante 20 minutos. Una vez enfriado mojamos los discos en el té y los metemos en la nevera durante 10 o 20 minutos o durante 5 minutos en el congelador (cuando es una emergencia). Una vez fríos los colocamos en los ojos hasta que los notemos calientes. Los discos podemos dejarlos en la nevera o en el congelador para cuando los necesitemos, por lo que se pueden dejar ya hechos. Para utilizarlos, solo tenemos que sacarlos 10 minutos antes para no quemar la zona y LISTO.

3. Cucharas frías : El truco más fácil y que desde ya podemos tener preparado para la emergencia inflamatoria.

Metemos dos cucharillas de café en el congelador y cuando notemos la zona hinchada con bolsas, debido a la retención, las mojamos de agua fría para quitarles el hielo, atemperarlas  y así no queme la zona y la colocamos en los ojos. Debido a la forma de la cuchara, podemos llegar a toda la superficie del ojo y en la zona de la ojera.

Yo para los ojos uso además un antifaz  de gel frío que siempre tengo en la nevera. Lo dejo durante 10 minutos y listo. Lo podéis encontrar en para farmacias o tiendas de cosmética, pero yo lo compró por IHERB, una página online que realiza envíos a muchos sitios y el gel es ecológico y no contaminante. Si queréis comprarlo tengo un código descuento que os dejo en el apartado de contacto.

Para bajar la inflamación en la cara podemos lavarla con agua fría o meter un paño o toalla húmeda en el congelador durante 5 o 10 minutos y luego lo colocamos cubriendo la cara por completo.

HIDRATAR :

1. Aceite de almendras dulces

El aceite de almendras dulces se usa por sus propiedades hidratantes y regeneradoras, ya que se utiliza también para suavizar y curar las estrías en la piel.

  • aceite de almendras dulces
  • discos desmaquillantes

Vertemos un poco de aceite en el algodón hasta que empape pero no en exceso y lo colocamos 5 minutos en la zona de la ojera.

2. Crema hidratante Nivea: 

  • Crema Nivea clásica
  • discos desmaquillantes

Ponemos un buen pegote de crema en cada disco y lo colocamos en la zona de la ojera por 5 minutos.

Después retiramos los restos de producto y lavamos la cara con agua fría y jabón neutro o limpiador facial habitual.

Estas rutinas son buenas para hacerlas por las mañanas o justo antes de acostarnos.

 

Para el cabello os recomiendo el aceite puro de argán aplicado de medios a puntas con el cabello seco o mojado. Ya os hablaré de otros trucos para el pelo en próximas entradas.

 

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